Mjuk deff dag 6.
Älskar Lördagar!!
Gick på mitt underbara förmiddags-pass & avslutade med att njuta lite i solariet!!
När jag kom ut från mitt älskade Sportlife, strålade solen.. sååå underbart!!
Den perfekta blandningen mellan Endorfiner & vårkänslor, fick mig att sväva på små moln hela vägen hem! =)
Längtar verkligen efter våren nu!!
När jag tog min kvällspromenad, låg d på -6, men det var vindstilla, så d var gôr skönt!!
MRL 60 min 763 Kcal
Promenad 1h 18min 406 Kcal
----------------------------------
Total förbränning 1169 Kcal
Kvarg + Funlight
Kycklingfilé med krossad annanas
Äpple
Torsk med potatis & Broccolie
Kvarg + Funlight
Sammanlagt Kcal-intag: 723 Kcal
Protein: 113.8g (69%) Fett: 11 (7%) Kolhydrater: 41 (25%)
Gick på mitt underbara förmiddags-pass & avslutade med att njuta lite i solariet!!
När jag kom ut från mitt älskade Sportlife, strålade solen.. sååå underbart!!
Den perfekta blandningen mellan Endorfiner & vårkänslor, fick mig att sväva på små moln hela vägen hem! =)
Längtar verkligen efter våren nu!!
När jag tog min kvällspromenad, låg d på -6, men det var vindstilla, så d var gôr skönt!!
MRL 60 min 763 Kcal
Promenad 1h 18min 406 Kcal
----------------------------------
Total förbränning 1169 Kcal
Kvarg + Funlight
Kycklingfilé med krossad annanas
Äpple
Torsk med potatis & Broccolie
Kvarg + Funlight
Sammanlagt Kcal-intag: 723 Kcal
Protein: 113.8g (69%) Fett: 11 (7%) Kolhydrater: 41 (25%)
Kommentarer
Trackback
