Dag 8
Vecka 2, dag 8.
Har VAB idag, så jag har inte gjort mig av med lika mycket energi som vanligt.
Den inplanerade kvällspromenaden, blev utbytt mot ett besök på Backa Läkarhus, med sonen, som vägrar bli friskt...
BODYCOMBAT 60min 686 Kcal
-----------------------------------
Total förbränning: 686 Kcal
Kvarg + Funlight
Kycklingfilé med broccolie
Tofu med färsk riven ingefära & soya med wasabi
Mjölkchoklad till kaffet... tihi
Sammanlagt Kcal-intag: 677 Kcal
Protein: 89.7g (64%) Fett: 22.2g (16%) Kolhydrater: 28.8g (20%)
Kan väl inte påstå att d var en över-präktig dag, kostmäsigt, men d är trotts allt Alla Hjärtansdag & choklad var pricis vad jag kände för idag!!! perfekt!!
Har VAB idag, så jag har inte gjort mig av med lika mycket energi som vanligt.
Den inplanerade kvällspromenaden, blev utbytt mot ett besök på Backa Läkarhus, med sonen, som vägrar bli friskt...
BODYCOMBAT 60min 686 Kcal
-----------------------------------
Total förbränning: 686 Kcal
Kvarg + Funlight
Kycklingfilé med broccolie
Tofu med färsk riven ingefära & soya med wasabi
Mjölkchoklad till kaffet... tihi
Sammanlagt Kcal-intag: 677 Kcal
Protein: 89.7g (64%) Fett: 22.2g (16%) Kolhydrater: 28.8g (20%)
Kan väl inte påstå att d var en över-präktig dag, kostmäsigt, men d är trotts allt Alla Hjärtansdag & choklad var pricis vad jag kände för idag!!! perfekt!!
Kommentarer
Trackback
